Экзарта | Кинезитерапевтический комплекс

Экзарта в центре «Адели-Пенза» — это комплекс высокотехнологичной ЛФК для реабилитации и спорта. Кинезитерапевтическая установка с эластичными жгутами позволяет полностью подвесить пациента за 5 минут и выполнять 3D-упражнения. Эффективна при остеохондрозе, грыжах, сколиозе, ДЦП, после инсульта и травм. Индивидуальная нагрузка для любого уровня подготовки.

Экзарта — это комплекс, включающий в себя три элемента: специальные методики высокотехнологичной ЛФК (нейромышечная активация), обучение практического характера и кинезитерапевтическую установку Экзарта.

В центре «Адели-Пенза» Экзарта используется не только для медицинских целей, но и для спорта и фитнеса, что делает её многофункциональным решением. Установка Экзарта даёт возможность подобрать необходимые упражнения и нагрузку для пациента или спортсмена с любой степенью физической активности и/или тренированности благодаря эластичным жгутам, лестнице прогрессии, столу с регулировкой по высоте и отработанной методике.

Установка позволяет полностью подвесить пациента не более чем за 5 минут, выполнять упражнения в открытых и закрытых кинематических цепях, а также отработать любое необходимое движение во всех трёх плоскостях (3D-тренировка). Это достигается за счёт системы эластичных жгутов, которые крепятся к потолку и к пациенту, создавая разгрузку позвоночника и суставов.

Показания к применению

Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов)
Остеохондроз позвоночника
Дорсалгия (боли в спине)
Коксартроз, гонартроз I-II степени
Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов)
Плече-лопаточный периартроз (субакромиальный синдром)
Сколиоз, нарушение осанки
Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами
Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями
Ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой)
Заболевания и травмы головного и спинного мозга с двигательными нарушениями (инсульт, травма головного мозга, нейроинфекции, рассеянный склероз, позвоночно-спинномозговая травма и др.)
Детский церебральный паралич (ДЦП)
Спортивная и фитнес-подготовка (оздоровительные цели)

Как проходит процедура

В центре «Адели-Пенза» занятие на комплексе Экзарта начинается с индивидуальной настройки установки. Специалист фиксирует пациента в подвесной системе с помощью эластичных жгутов — процедура занимает не более 5 минут. Пациент может находиться в положении лёжа, сидя или стоя в зависимости от целей занятия.

Благодаря разгрузке позвоночника и суставов, упражнения выполняются без осевой нагрузки, что позволяет работать даже при острых болях и в ранний реабилитационный период. Тренировка включает движения во всех трёх плоскостях (сагиттальной, фронтальной, горизонтальной), что соответствует естественным биомеханическим потребностям тела.

Инструктор подбирает нагрузку через изменение натяжения жгутов и использование лестницы прогрессии. Длительность одного занятия — 45-60 минут. Курс — 10-20 занятий в зависимости от диагноза и целей.

Результаты

Улучшение подвижности позвоночника и крупных суставов
Снижение болевого синдрома (дорсалгии, артралгии)
Укрепление глубоких мышц спины и кора
Коррекция осанки при сколиозе и других нарушениях
Восстановление двигательных функций после травм и операций (в разрешённые сроки)
Улучшение координации и баланса
Повышение общей физической работоспособности
Нормализация мышечного тонуса при ДЦП и других неврологических заболеваниях
Возможность безопасных занятий спортом при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом

Противопоказания

Возникновение или усиление боли при выполнении упражнений
Состояния после операций на позвоночнике (в раннем периоде — требуется разрешение хирурга)
Оперативные вмешательства на суставах (в раннем периоде)
Острые травмы с разрывом мышц и сухожилий
Декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше 1 степени
Онкологические заболевания позвоночника и суставов
Острые инфекционные заболевания
Тромбозы и тромбофлебиты

Экзарта уникальна тем, что подходит как для тяжёлых неврологических пациентов (ДЦП, после инсульта), так и для здоровых людей, занимающихся спортом или фитнесом. Возможность полной разгрузки позвоночника за 5 минут делает этот метод незаменимым при грыжах дисков и остеохондрозе. В центре «Адели-Пенза» мы также используем Экзарту для подготовки спортсменов и профилактики травм.

Часто задаваемые вопросы

При обычной ЛФК часто присутствует осевая нагрузка на позвоночник и суставы, что при грыжах или болях противопоказано. Экзарта позволяет полностью разгрузить тело с помощью подвесной системы. Кроме того, 3D-тренировка (движения во всех плоскостях) гораздо лучше отражает реальные бытовые и спортивные движения, чем изолированные упражнения.

Да, это одно из показаний. Подвесная система позволяет безопасно выполнять движения даже при выраженной спастике и гиперкинезах. Пациент не борется с гравитацией, а сосредотачивается на правильном паттерне движения. Экзарта особенно эффективна для улучшения баланса, координации и укрепления глубоких мышц.

Подвешивание пациента в системе Экзарта занимает не более 5 минут. Это одно из ключевых преимуществ комплекса — большая часть времени занятия посвящена непосредственно упражнениям, а не подготовке.

Состояния после операций на позвоночнике указаны в противопоказаниях, но это относится к раннему послеоперационному периоду. После разрешения хирурга и завершения иммобилизации Экзарта становится одним из лучших методов восстановления благодаря полной разгрузке позвоночника. В центре «Адели-Пенза» мы принимаем пациентов только после официального разрешения лечащего врача.

Экзарта используется для функционального тренинга, профилактики травм, восстановления после нагрузок и реабилитации после спортивных травм. 3D-движения в разгрузке позволяют прорабатывать стабилизаторы, которые сложно задействовать в обычных тренажёрах. Многие профессиональные команды используют Экзарту в своей подготовке.

Экзарта подходит для детей с 5-6 лет и взрослых без верхнего возрастного ограничения. Для маленьких детей используются адаптированные методики и игровые формы занятий. Возможность полной разгрузки делает Экзарту безопасной даже для пожилых пациентов с остеопорозом.